Las comidas más adictivas

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Marcos San Juan
Las comidas más adictivas
imeoobesidad.com
Dentro de la gastronomía también existen alimentos adictivos y hoy sabrás cuáles son esas 10 comidas más adictivas del mundo. ¿Sabías que toda adicción es completamente mala? Por ejemplo:
  • Si eres adicto al cigarro, poco a poco iras deteriorando tu vida para convertirte en un paciente de cáncer.
  • Si eres un adicto al orden en casa o el trabajo, te vuelves un sujeto con una rutina aburrida y nada atractiva para socializar con el mundo
  • Lo mismo pasa con los alimentos, si consumes alimentos ricos en nutrientes, será bueno para tu salud; pero si lo haces de forma adictiva, conviertes lo bueno en malo y al final resultas dañando tu salud.
Recuerda que la adicción es lo mismo que exageración, por ello debes consumir o realizar hábitos variados para mantener el equilibrio entre la salud y la enfermedad.

La mayoría de esta lista son alimentos ricos en grasas trans y calorías, lo cual significa un completo peligro si son consumidas de forma consecutiva. Por otro lado, este tipo de alimentos tienen un efecto directo sobre nuestro cerebro creando una sensación similar a la adicción a los estupefacientes.Estos alimentos al poseer gran cantidad de azúcar y grasas son adictivos, pero también a su gran facilidad de digerir y así llegan más rápido a la sangre.

1
Pizza

2
Chocolate

3
Patatas fritas

4
Hamburguesa con queso

5
Refrescos

6
Helado

7
Chips

8
Queso

9
Galletas

10
Tartas

El estudio para llegar a descubrir los 10 alimentos más adictivos fue realizado por la Universidad de Michigan y el New York Obesity Research Center de Mount Sinai- St. Luke’s Hospital.

De por sí, ya son muy malos para nuestra salud ya que poseen azúcar, grasas saturadas y calorías en gran cantidad. Para dejar de consumir estos alimentos adictivos, debes elegir una dieta equilibrada y nutritiva, además tienes que realizar ejercicios físicos y comer fruta entre comidas, dejando de lado la comida chatarra.

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